西葫芦和甜玉米饼

提交: 早餐·食物+饮料 2019年9月4日

西葫芦和甜玉米饼均为早餐和美味的晚餐。它可以是您日常活动的燃料以及在一天结束时填充和令人满意的膳食。如果你喜欢鸡蛋,试试我的早餐煎锅和鸡蛋

被移除的Zuchinni和玉米饼干

西葫芦和甜玉米饼

它仍然是西葫芦季节,这没什么可害羞的,这是肯定的!两种健康食品,鸡蛋和西葫芦的组合只是有意义!乳蛋饼传统上是用地壳制作的,但没有地壳,就像这个西葫芦和甜玉米饼一样,被认为是一个可怕的乳蛋饼。聪明,呵呵?!事实上,天然气蛋饼比传统的乳蛋饼更健康,糕点外壳,所以这个食谱比一个人更多的胜利者!

西葫芦和玉米饼的成分

西葫芦和甜玉米饼配方

有时当我想到热早餐时,我想到了它是多少工作,如果我有时间制作它。西葫芦和甜玉米饼不需要大量的准备工作,如果您有任何剩菜,它最多可持续三天。早餐是一天中的一个重要的部分,当我开始我的一天时,我真的可以发现差异。

原料:

  • 牛油
  • 黄色洋葱
  • 甜玉米仁
  • 夏南瓜
  • 番茄
  • 罗勒
  • 牛至
  • 莫塞拉奶酪

在煎锅中准备西葫芦和玉米乳蛋饼

如何剁碎新鲜的草药

夏南瓜和甜玉米蛋饼呼叫罗勒,牛至和大蒜。使用新鲜的草药在味道和味道时,在食谱中产生了很大的差异。它不会像你想象的那么令人恐吓,剁碎新鲜的草药。我知道大蒜可以说是一种蔬菜,但在谈论剁碎时,我将它保持在这个草药类别中。额外的几秒钟,这真的是剁碎草药所需的时间,这将是值得的!确保在切碎和剁碎之前洗净并干燥新鲜的草药。

剁碎的罗勒

用新鲜的罗勒,从茎上取出叶子并将茎扔掉。滚动叶子,然后像你一样精细地砍掉。然后,为了让甚至更精细切割,再次将刀子反弹,让刀做这项工作。

碎牛至

通过沿着杆滑动手指小心地取下叶子。任何没有关闭的叶子,只需单独删除它们。一旦你有一堆叶子,你就会想把它们切断,因为这会带来菜的味道。关键字是堆。牛至牛的堆叶子叶子,将它们切成微小的碎片更容易。

蒜末

在你花时间剁碎它之后,你永远不会再买碎大蒜。当你使用新鲜的大蒜时,风味更加明显。只要等到你在加入黄油后得到那个Garlicky Aroma!首先,将大蒜灯泡剥离,然后用厨师刀的一侧粉碎每个灯泡。把粉碎的碎片放在一起,砍掉!就这么简单!

烤西葫芦和玉米乳蛋饼的顶上的看法

如何切片夏南瓜

如果你没有,那么它是时候投资曼陀林切片机。这将为您提供完美的切片蔬菜,尽可能厚,或者每次都喜欢薄!它在我的西葫芦上使用了很棒西南西葫芦卷起。这不应该与乐器,曼陀林混淆。如果你不小心订购了其中一个,我迫不及待地想听你在玩一首歌!

一块西葫芦和玉米乳蛋饼在板上

如何制作西葫芦和甜玉米饼

现在你有你的草药,西葫芦切片和成分准备去,是时候把西葫芦和甜玉米饼放在一起。将烤箱预热至375°F,同时混合并烹饪炉灶上的大部分成分。使用您可以转移到烤箱的煎锅,在中高温下熔化黄油。黄油融化后,加入洋葱,大蒜,西葫芦和玉米。你能闻到你新鲜的大蒜的香气吗?!?烹饪此组合5-10分钟,或直到夏南芯片煮熟。

从热量中取出煎锅,加入罗勒,牛至,盐,3杯奶酪,西红柿和鸡蛋。用剩下的奶酪搅拌一切并将顶部添加到。制作箔片帐篷覆盖你的乳沟,并在烤箱里烤20分钟。20分钟后拆下箔片帐篷,让乳蛋白煮5分钟,然后才能将其从烤箱中取出。在服务前坐下约15分钟。请记住,西葫芦和甜玉米饼如剩下或晚餐!保持冷藏长达3天。

咬一口西葫芦和玉米饼

你在寻找更多的夏南藻粉食谱吗?

西葫芦真的可以堆积,而且我可能有很多才能使用,就像我一样。以下是使用剩余的夏南瓜尝试的一些食谱。

西葫芦玉米杂烩

水牛鸡夏南琴船

法国洋葱西葫芦烘焙

易于扇贝夏南瓜

5.2投票
番茄和玉米饼
西葫芦和甜玉米饼
准备时间
15. 分钟
厨师时间
20. 分钟
休息
15. 分钟

西葫芦和甜玉米饼是早餐和一个美味的晚餐,这将为您提前的一天燃料或在晚餐时间填充您。

课程: 早餐,主要课程
菜式: 美国人
关键词: 乳蛋饼,西葫芦和甜玉米饼,西葫芦乳蛋饼
祭品8.
卡路里313. kcal.
作者Amanda Rettke - Iambaker.net
原料
  • 4.汤匙牛油
  • 1杯子黄洋葱,切片
  • 1能够(15.25盎司)甜玉米仁
  • 2大西葫芦,非常薄薄(约4杯)
  • 1罗马番茄,切片
  • 1汤匙新鲜罗勒,剁碎
  • 1汤匙新鲜的牛至,剁碎
  • 1茶匙新鲜大蒜,剁碎
  • 1/2茶匙
  • 4.切碎的马苏里拉奶酪,分为
  • 4.蛋,殴打
指示
  1. 将烤箱预热至375°F。
  2. 在中高热量的大煎锅中加入黄油。
  3. 一旦黄油融化,加入洋葱,大蒜,西葫芦和玉米。
  4. 煮5-10分钟(或直到夏南瓜通过),然后从热量中取出。

  5. 搅拌罗勒,牛至,盐,3杯奶酪,西红柿和鸡蛋。
  6. 顶部有剩余的奶酪,铝箔的帐篷(小心不要让箔片触摸盘),并烘烤20分钟。将箔片和烘烤烘烤另外5分钟到棕色顶部。

  7. 在切成切片之前,允许支架15分钟。

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注释

  • Peggy Latham. 说:

    我今晚为我们的晚餐做了这件事......减去新鲜的番茄和玉米罐头。用过阳光干番茄和干玉米......因为这就是我手边的东西。你展示了我的意思是与你的成分面粉,但你的食谱中没有面粉......是故意的吗?

  • 冒险哈里斯 说:

    哇。我试图为我的家人制作它,并且非常感谢它并不糟糕

  • 凯伦 说:

    配方有面粉吗?

    • Amanda Rettke. 说:

      不。只是忽略那张照片。

  • Jessica Christensen. 说:

    2个问题:
    1.如果我没有煎锅,我可以转移到烤箱,我应该用什么尺寸的烤盘?
    2.如果我想添加地壳,我是否需要改变其他事情?

    • 伊丽莎白Keeney. 说:

      嗨,杰西卡!我和Iambaker一起工作,很乐意帮助解决问题。您可以使用9英寸馅饼用于此配方。至于地壳,我们还没有用其中做到这一点,但你可以尝试添加馅饼外壳并遵循相同的烘焙说明。你可能需要撕裂馅饼的边缘,所以它不会燃烧。如果您尝试过,请告诉我们,结果如何。祝你有美好的一天!

  • BEV DECKER. 说:

    用少量适应 - 使用过的科尔比奶酪而不是马苏里拉。在烘烤后加入了一块切碎的Jalapeño和一些红辣椒薄片,并在上面撒上切碎的烟肉。可口的!

  • JCS. 说:

    绝对美味!玉米的添加使得所有的差异。我用干草药,因为它是我手头的味道很棒(虽然我想象是新鲜的理想)。使用较大的西葫芦的好方法。