打印
西葫芦和甜玉米蛋饼
西葫芦和甜玉米乳蛋饼既是早餐也是美味的晚餐，可以为你接下来的一天补充能量，或者在晚餐时让你饱足。
准备时间
15
分钟
做饭的时间
20.
分钟
休息
15
分钟
份
8
卡路里
313
千卡
成分
- 4汤匙黄油
- 1杯黄洋葱,丁
- 1可以(15.25盎司)甜玉米粒
- 2大南瓜,切成薄片(大约4杯)
- 1罗马西红柿,丁
- 1汤匙新鲜罗勒,剁碎
- 1汤匙新鲜牛至,剁碎
- 1茶匙新鲜大蒜,剁碎
- 1／2茶匙盐
- 4杯马苏里拉奶酪碎,划分
- 4鸡蛋,殴打
指令
-
预热烤箱至375华氏度。
-
取一个大煎锅，中火加热，加入黄油。
-
黄油融化后，加入洋葱，大蒜，西葫芦和玉米。
-
煮5-10分钟(或直到西葫芦熟透)，然后从火上拿下来。
-
加入罗勒，牛至，盐，3杯奶酪，番茄和鸡蛋。
-
在上面放上剩下的奶酪，用铝箔包上(注意不要让铝箔接触到盘子)，烤20分钟。去掉锡箔纸，再烤5分钟，使表面变成棕色。
-
静置15分钟后切成片。