这可能是巧克力牛奶最简单、最便宜、最好的选择。我说的是我喝过的最好的巧克力牛奶。当然，我只吃过杂货店里的东西。But its WAAAAYYYYY better than that. If you want to have the powder on hand to make a glass of chocolate milk whenever you crave one, be sure to check out my巧克力奶粉或巧克力酱配方。
自制的巧克力牛奶
不仅如此四种成分，但您可以自定义成分以适应您的饮食！
- 牛奶
- 可可粉
- 糖果糖
- 香草
我喜欢用全牛奶，优质的可可粉，有机糖果糖，以及我能找到的最佳质量香草。正如我所提到的，这些食谱也是真正梦幻般的替代品，你想要存储现成的粉末♪巧克力奶粉或者自己做巧克力酱。
如何制作巧克力牛奶
有几种简单的方法可以制作自制巧克力牛奶。下面的配方利用搅拌机，但您也可以用手搅拌成分。另一种方法是将所有成分添加到罐子上，盖子。加入成分，将盖子放在上面，然后摇摇晃晃！
巧克力牛奶对你有好处吗?
这是一个意味深长的问题，真的。巧克力牛奶和无糖牛奶有同样的好处，包括钙、维生素D和钾(只是举几个例子)。然而，添加的糖使巧克力牛奶更像是偶尔吃一次的甜点，而不是每天都要喝的饮料。它的含糖量是无糖牛奶的两倍。
巧克力牛奶适合孩子们吗？
就像成年人一样，孩子们应该适量喝巧克力牛奶。一杯巧克力牛奶是一个超过一半的孩子的日常糖摄入量。所以，这是一个很好的善良，就像外出冰淇淋一样，但是，孩子和成年人应该偶尔享受的享受。
如何为您的饮食制作巧克力牛奶
想所有的有机吗?只需选择有机成分！需要无乳制品吗?试着杏仁奶。想不含麸质吗?试试原糖、天然黑可可粉(不是可可粉混合物)和纯香草提取物。如果你想要无糖试着用液体甜菊糖代替糖。这里有一个很棒的帖子美味地有机这可以帮助您确定最适合您的产品！
当你制作巧克力牛奶时，你也可以使用低脂牛奶。另一个更健康的选择是用它来制作你自己的牛奶巧克力糖浆所以你确切地知道你正在添加多少巧克力。你倒出的任何方式，巧克力牛奶绝对是一种清爽的待遇，可以在渴望时享受！
你还能加入自制巧克力牛奶吗？
有些人喜欢加一点肉桂(我试过，但不喜欢)或肉豆蔻。另外一些人在搅拌的时候往搅拌器里加了一汤匙黄油。
想要更厚?试着在搅拌之前加入一茶匙玉米淀粉。
通过添加香草冰淇淋制作巧克力奶昔！
寻找更多最好的巧克力牛奶食谱?
就像之前提到的，制作自己的巧克力牛奶可能是你最好的选择，因为它适合你的营养需求。我的自制巧克力糖浆配方可以按你的需要加入牛奶中。我的巧克力奶粉。没有防腐剂，你确切地知道粉末发生了什么，你可以在你看到的时候调整它。
这可能是最简单，最便宜，最好的选择美味的巧克力牛奶。
- 3.杯牛奶,我们更喜欢
- 2汤匙可可粉
- 2汤匙糖果糖
- 1/2茶匙香草
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把牛奶倒入搅拌机。加入可可，糖和香草。混合所有材料直到完全融合，大约30秒。
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服务和享受！
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放在冰箱里可以保存一周左右。(或者牛奶的生命)
更新：
我做了另一个版本的自制巧克力牛奶利用自制巧克力糖浆。这是一个更丰富的版本，你应该想要一个额外的巧克力拳！
我喜欢你所有的食谱。我都说不出有多少了。我要工作，所以周六我要找一些我能做的菜的食谱，这样我们就可以在接下来的一周吃上好几天。
感谢你花时间分享你的美味食谱。
很抱歉，这是我喝过的最难吃的巧克力牛奶。它应该叫可可牛奶。我不断地往里加糖，但它尝起来从来没有商店里买的巧克力奶或商店里买的糖浆或粉那么甜。我是一个很好的厨师，但这让我困惑。
这一点是味道不像高果糖 - 玉米糖浆商店买了巧克力牛奶。这是纯巧克力的味道，而不是你在商店获得的垃圾。
我喜欢这个的味道，但它是坚韧的，无论我在我的维生素搅拌机中混合它。可可粉不会溶解。有什么建议么？？
这听起来不错! !
我注意到了需要澄清的无麸质信息的错误。许多糖果糖品牌不含麸质，可以阅读标签为它们选择合适的糖，100％可可粉已经是无麸质食物。
这是非常好的。我用香草杏仁牛奶，并加入了一小块海盐和一只辣椒的划分，因为我们喜欢巧克力和墨西哥热巧克力。它不会让它辛辣，它只是增加了一个秘密提升。当我问她的话时，我的女儿只是想喝一杯。我没有告诉她它是什么，但她有一个以上的啜饮！非常好！
爱,帕蒂!
我昨天尝试过这个，老实说真是太棒了！超级简单，超级好，谢谢。
听起来很清新健康，我也可以买到我的巧克力❤️❤️非常感谢你的食谱，也感谢你以后的食谱❣️❣️
我喜欢这个食谱的简单!我一直在寻找一个，但他们都只是复杂的巧克力牛奶。我尝试了这个方法，减少了配料量，只做了一杯。我的天，我爱死它了!它完美而不甜。谢谢楼主分享!
非常非常感谢
我喜欢做一个你做好的食谱，我喜欢你很高兴你在Facebook上，所以我可以得到新的想法谢谢
我做了一块美妙的巧克力牛奶，但我用了自己的食谱：一杯低脂肪牛奶和两张桌勺的吉伯里巧克力粉，混合了它，使它成为一个优秀的饮料。它!!相信我
这正是我所渴望的!我完全满意。我试着搅拌，但可可粉还在上面。用叉子将其搅拌均匀，尽管有些可可会一直留在顶部。
3杯杏仁奶，2大勺可可粉和3大勺龙舌兰混合在一起，然后哇啦!!谢谢你！
Love that healthier version! Thanks!
谢谢你的食谱！多年来，我一直在制作自己的巧克力牛奶，因为我喝它的锻炼后才能帮助疼痛的肌肉。我已经尝试了不同类型的糖，但从未想过糖果。有用的提示对于那些无法获得可可融合的人融合......。用香草和杯子底部的温水的干燥成分，所以它制作糖浆。然后加入牛奶并搅拌或混合。我注意到使用冷牛奶时很难混合在一起，但如果你先制作巧克力糖浆，那么更容易！
简直太棒了。斯托米非常喜欢!谢谢
这味道就像可可粉和牛奶混合，不是巧克力牛奶。当然也比不上我吃过的最好的巧克力牛奶，老实说，它甚至不如普通商店的品牌好。我希望找到一种能与美味巧克力牛奶相媲美的配方。
嗨紫罗兰!如果你正在寻找一个更丰富的版本，你可以试试这个://www.ytruite.net/chocolate-syrup-recipe/你可以随心所欲地制作浓郁的巧克力味!
我11岁的女儿在想吃巧克力牛奶的一天发现了这个食谱。我喜欢这个更健康的版本!谢谢你！
味道很好，但我没有得到任何特别的巧克力提示，只是一个可可粉牛奶
嗨，venkat！我和Iambaker一起工作，很乐意帮助解决问题。如果你想要更丰富的巧克力牛奶，请务必尝试我的巧克力糖浆的食谱，你可以随意添加或减少。祝你有美好的一天!
我添加了另外一汤匙糖，以摆脱未加工的味道。伟大的食谱让一个漂亮的富含饮料！
我今天刚做的，非常好吃。我读了大部分的评论，有几个说他们的饮料味道很糟。如果有人觉得他们的香草精的质地很粗糙，试着筛选干的成分，并确保在使用之前摇动你的香草精瓶子。
我用的是生酮原料，比如甜叶菊糖，杏仁奶，再加一小撮海盐。到目前为止，我还挺喜欢的，但我在考虑加些生奶油，让混合物更稠一点。谢谢阿曼达·瑞特克的食谱。
我很想吃巧克力牛奶，就找到了这个食谱。很高兴这不是糖浆，也不需要太多时间，我把配方减半，加入了我的维生素。现在，这不是巧克力糖浆，所以它没有传统的浓郁味道，但每喝一口都更好!我喜欢它更健康。糖粉会留下一点粉末状的味道，但喝第三口后就不那么明显了。我的确需要调整我的味蕾，但我肯定会再来一次。它尝起来越来越好，完全满足了我的渴望，没有额外的糖和化学物质。
感谢Yuo Fur Da Mik Mam！
巧克力牛奶使疼痛消失
绝妙的食谱爱死它了!
昨天下午我去杂货店买了一加仑巧克力牛奶，在收银台我发现我买的一加仑巧克力牛奶要7.35美元。所以这就是为什么我更感兴趣的是在家里做，花费比在杂货店要少。