我是贝克

花生酱香蕉松饼

提起： 松饼 在2018年8月11日

这些疯狂的易花生酱香蕉松饼是完美的背对学校小吃！健康足够快速早餐，或者您可以在学校对待后添加釉料并使其成为乐趣！

花生酱香蕉松饼

花生酱香蕉松饼

这个食谱有一些基本的原料，所以确保你用的是高质量的是很重要的!我在商店里找到了有机花生酱、香蕉和老式燕麦，我知道我可以做出一些很棒的东西。这些松饼不会让你失望!这些松饼最棒的地方是味道很好，但是没有添加糖!!非常适合做早餐。如果你碰巧想添加一点颓废感，我在松饼里加了杏仁牛奶釉，它绝对增加了额外的甜味!

如何制作花生酱香蕉松饼

我必须告诉你，我最喜欢的事情是我每周的阿尔德购物之旅的启发。他们不仅有优秀的食品室钉书钉我也可以依靠，但现在他们更加新
和更新的产品，提供真正让我的创造力流动!这次旅行我发现了新的FriendlyFarms有机香草无糖杏仁奶。当我看到它的时候，我知道它可以为这些松饼提供完美的光泽，而且我仍然可以非常高兴地把它喂给我的孩子们!我喜欢任何有机的东西，杏仁牛奶也没有让我失望!(我可能在2天内就完成了这个集装箱!谁能想到它配上所有的东西会这么好吃?!?

健康花生酱香蕉松饼

没有什么比为我的孩子们烘焙他们喜欢的美味点心更让我感觉舒服的了!奥利维亚(我的宝贝!)很喜欢这些松饼，每天早上都要吃。这让妈妈的心快乐!＜3

花生酱香蕉松饼食谱

4.8从5.投票
松饼 - aldi-博客
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花生酱香蕉松饼
准备时间
10. 分钟
厨师时间
15. 分钟
总时间
25. 分钟

这些疯狂的易花生酱香蕉松饼是完美的背对学校小吃！

课程： 早餐
菜: 美国
关键词： 花生酱香蕉松饼
捐赠：12. 松饼
卡路里：225. 千卡
作者：Amanda Rettke.
原料
花生酱香蕉松饼
  • 1杯子（125克）通用面粉
  • 1杯子燕麦片(80克)
  • 1茶匙泡打粉
  • 1茶匙小苏打
  • 1茶匙肉桂
  • 1捏盐品尝
  • 2香蕉中等的
  • ½杯子（120g）有机花生酱，自然
  • ¼杯子(85克)蜂蜜
  • ½杯子（140g）普通希腊酸奶
  • ¼杯子（60ml）有机香草不含杏仁牛奶
  • 1大鸡蛋
  • 1茶匙香草精
釉
  • 1杯子(125克)糖果糖
  • １－３汤匙有机香草不加糖杏仁牛奶
指示
花生酱香蕉松饼
  1. 预热烘箱至375°F（190°C）。
  2. 在中等碗中，将面粉，燕麦，烘焙粉，小苏打，肉桂和盐混合在一起。
  3. 在另一个碗里，捣碎的香蕉然后加入花生酱，蜂蜜，希腊酸奶，杏仁牛奶，鸡蛋和香草提取物。
  4. 将湿的材料加入到干的材料中，搅拌均匀。
  5. 在松饼盒上铺上衬垫，均匀地将混合物倒入杯中。

  6. 烘烤14-18分钟。如果你轻轻地触摸松饼的顶部，它应该在完成后恢复。

釉

  1. 在一个小碗里混合糖和杏仁牛奶。搅拌至光滑和奶油状。

  2. 当松饼很酷时，顶部松饼，杏仁牛奶釉。

食谱视频

我只认识你，你的孩子会喜欢这个完美的花生酱香蕉松饼！

非常感谢您支持在Iambaker支持我的品牌。我无法制作这些美味的花生酱松饼，没有灵感来自他们的惊人产品！你可以在这里找到它们：阿尔迪那脸谱网那Pinterest.那Instagram.。

遇见Amanda Rettke.

阿曼达·雷特克是《我是面包师》一书的作者，也是畅销书《蛋糕里面的惊喜》的作者:每一种场合都能吃到的神奇蛋糕——里面有一点额外的东西。在她15 +年博客冒险,她一直在与食品网络合作,纽约时报,洛杉矶时报,乡村生活杂志,《人物》杂志,Epicurious,新娘,浪漫的家庭,生活:美丽,《出版人周刊》、英国《每日邮报》报道,明星论坛报》,《环球邮报》,DailyCandy, YumSugar,结,Kitchn,和Parade，举几个例子。

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评论

  • 琳达·沃尔德雷普夫妇 说:

    Amanda，除了aldi品牌产品以外的产品是否适用于那些无法获得您在花生酱香蕉松饼中使用的指定产品的人员？
    Quaker快速1分钟燕麦片？
    Quaker老时尚燕麦片？
    如果没有生蜂蜜怎么办?
    期待你的回复。谢谢。

    回复
  • 琳达·沃尔德雷普夫妇 说:

    如果没有您指定的ALDI产品，花生黄油香蕉松饼中的常规成分还会起作用吗?
    快速1分钟的燕麦或旧时尚燕麦？
    生蜂蜜的替代品?
    我喜欢你的食谱，期待你的回复。谢谢。

    回复
  • 安吉拉 说:

    这个食谱称为花生酱香蕉松饼，但香蕉没有在成分列表或方向上列出？你有多少香蕉？什么时候？
    谢谢，
    安吉拉

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    • 阿曼达 说:

      威斯威尔 - 香蕉肯定是在成分和方向上市。

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      • 桑迪方式 说:

        是否有任何调整，以使它成为一个面包？

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        • 阿曼达 说:

          我没有使这些作为面包，因此目前无法提供准确的调整。

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    • 帕蒂 说:

      食谱说两个香蕉。你错过了吗？

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  • 玛丽亚姆 说:

    每片有多少卡路里?

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  • 拍 说:

    食谱看起来很美味。你可以通过电子邮件发送给它，因为母亲正在被修复。

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  • 谢利 说:

    香蕉大小不一，“中等”是主观判断。请给我几杯香蕉泥?

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  • 丽莎罗比内特 说:

    看起来好吃..但你有营养信息吗？

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  • 现代正确 说:

    我喜欢你用的健康配料。有时我看到人们推荐的松饼，但它含有大量的糖。我知道我不想让我的孩子以这种方式开始新的一天。这些听起来很好吃。

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  • 琳达·沃尔德雷普夫妇 说:

    Amanda，我的问题重新缺席指定的品牌名称产品已发布;但是，没有给出任何答案。

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    • 阿曼达 说:

      我不知道你在问琳达什么。

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  • 珍妮 说:

    这是我昨天做的，非常棒。它们不是很甜，但我的儿子们仍然喜欢它们。我把燕麦放在搅拌机里，因为我知道这样会更好吃。我们跳过了釉料，加了一些巧克力片和蓝莓。

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  • 凯萨琳 说:

    我没有任何面包师角面粉。king auther的未漂白所有目的是好吗？它比大多数面粉有更多的蛋白质吗？

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  • 纳格兰茹 说:

    不加糖的苹果酱可以代替希腊酸奶吗?和多少钱?我女儿对牛奶过敏。

    谢谢

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    • reanne halford-jarvis 说:

      我用koko dairy免费椰子酸奶酸奶酸奶酸奶。

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  • anaStassia 说:

    蜂蜜是一种添加糖，釉面也是。虽然这些是还原糖，但它们不是不添加糖的。

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    • 阿曼达 说:

      蜂蜜含有40％的果糖和30％的葡萄糖;然后水，花粉和矿物质。由于添加的酶，蜂蜜是不同的
      通过蜜蜂将蔗糖分成两种简单的糖，果糖和葡萄糖的蜜蜂。这些糖直接被我们的身体吸收，更容易消化。
      糖的升糖指数(GI)比蜂蜜高，所以它提高血糖的速度更快。这是由于其果糖含量较高，且缺乏微量矿物质。所以，虽然你在技术上是正确的，但蜂蜜的消化方式是重要的，如果它是饮食中唯一添加的糖，它对你是更好的。

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  • 唐比 说:

    美味的

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  • 玛丽迪拜斯 说:

    我做的最好的松饼。我没有任何名称成分，常规牛奶液蜂蜜，卷燕麦。我使用了脆脆的花生酱，1个半大香蕉。没有med。基本上我正在简化和使用我手头的东西。他们结果很棒，我会再次制作它们。

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  • Bibiana 说:

    experent这看起来很好

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  • Cheryl Olson. 说:

    我可以为即时盆栽制作你的食谱吗？
    还

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  • 贝福Silcox 说:

    我可以用作燕麦的替代品，我对他们过敏，但很乐意制作这个食谱。

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  • Sherrill Grawrock. 说:

    迷你巧克力片会是一个很好的补充!

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  • 安妮 说:

    不添加糖……?你在开玩笑吧?1/4杯蜂蜜，釉料是糖粉。
    您可能希望重新思考该声明！

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    • Amanda Rettke. 说:

      松饼里没有添加糖。釉料是分开的。蜂蜜和糖中葡萄糖和果糖的比例不同:

      糖是50％的果糖和50％的葡萄糖
      蜂蜜含有40%的果糖和30%的葡萄糖
      剩下的蜂蜜包括：

      水
      花粉
      矿物质，包括镁和钾
      这些额外的组件可能对蜂蜜的一些健康益处负责。

      糖血糖指数（GI）糖高于蜂蜜，这意味着它更快地提高了血糖水平。这是由于其果糖含量较高，且缺乏微量矿物质。

      冷静下来，安妮。这只是一个食谱。如果你不喜欢它，请不要做到。

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  • 劳拉 说:

    香蕉可以用别的东西替换吗？

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    • Amanda Rettke. 说:

      你可以省略。

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  • 蒂娜 说:

    米粉是万能面粉吗?

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    • 伊丽莎白Keeney. 说:

      嗨，蒂娜！我和Iambaker一起工作，很高兴帮助解决问题。是的，你可以使用米粉来代替全部目的。但是，我们没有尝试过这个食谱。我希望它结果，祝你有美好的一天！

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  • Haritha 说:

    除了鸡蛋还有别的选择吗?

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  • Linds Waldrep. 说:

    我不是那么多“有机;”因此，使用普通花生酱（而不是“天然”）和常规牛奶好的，没有显着的结果，除了没有“有机？”之外的松饼

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    • Amanda Rettke. 说:

      你可以使用普通花生酱。

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  • 玛丽 说:

    什么可以代替酸奶？

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    • 见
    更好的家园和花园 Bon Appetit. BuzzFeed del 杰维利 人杂志 Popsugar.