早晨的荣耀松饼是用全麦面粉，葡萄干，胡萝卜，苹果，椰子，核桃和橙汁制成的松饼，以一种令人愉快的方式开始您的一天！对于更健康的一面，您可能还想尝试我的松饼麸松饼呢
什么是早晨的荣耀松饼？
好吧，除了是一个辉煌和美味的开始新的一天，早晨荣耀松饼背后有一些历史。最初的食谱是由Pam McKinstry创建的，1978年。她在Nantucket在新英格兰的Old South Wharf上拥有Morning Glory Cafe。今天，您可以找到这些松饼的许多变体。但是，它们主要装满水果和蔬菜。
原料
这些松饼确实打包了营养冲孔！
葡萄干：葡萄干是纤维，铁和抗氧化剂的良好来源。另外，它们是耐力运动员碳水化合物的重要来源。将葡萄干在热水中浸泡10-15分钟，以使其丰满，然后再将其加入松饼面糊。
萝卜：有声称胡萝卜是完美的健康食品。它们是一种富含营养价值的减肥食品。它们可以改善眼睛健康，降低胆固醇，甚至有助于预防癌症。
苹果：苹果可以帮助改善肠道健康，并有助于降低慢性健康状况的风险。除了格兰尼·史密斯（Granny Smith Apples）外，您还可以使用Honeycrisp苹果，Braeburn或Pink Lady Apples。
椰子：尽管脂肪含量很高，但椰子的抗氧化剂和抗菌特性可能对您的健康有益。但是，如果您不喜欢椰子，则可以将其排除在此食谱之外。
早晨的荣耀松饼健康吗？
在声称某事很健康时，总是可以辩论的。但是，我不得不说这些松饼确实包含许多健康的成分，因此我将它们列入健康类别。除了是美味的早餐外，早晨的荣耀松饼也是美味的小吃！
松饼变异
如果您查看早晨荣耀松饼的食谱，您会注意到许多食谱有所不同，以满足制造它们的人！这是一个简单的食谱。这里有一些想法：
- 如果您不喜欢葡萄干，请加入干果，例如蔓越莓。
- 使用较少的红糖或用蜂蜜代替。如果代替蜂蜜，请使用比红糖少一些，请记住一致性。
- 尝试另一种坚果，例如花生。或者，只需将螺母遗漏。
- 白面粉可以代替全麦面粉。或者，使用无麸质面粉。
- 用葵花籽在松饼上放上松饼。
- 如果您没有橙汁，请尝试另一种果汁，例如苹果汁。
- 没有乳制品？尝试鸡蛋取代。
如何存放松饼
烘烤后，这些早晨的荣耀松饼将在室温下在密封的容器中持续几天。您也可以将它们存储在冰箱中。
我可以冻结这些松饼吗？
当然！松饼完全冷却后，将它们存放在冰箱安全的容器中长达3个月。准备好享受它们时，让它们在室温下解冻几个小时。
牵牛花松饼
原料
- ½杯子（72.5 g）葡萄干
- 2杯子（240克）全麦面粉
- 1杯子（200 g）浅红糖，包装
- 2茶匙小苏打
- 2茶匙肉桂
- ½茶匙生姜
- ½茶匙犹太盐
- 8中等的萝卜，剥皮，细磨碎，多余的水分挤出（约2杯）
- 1大格兰尼·史密斯·苹果（Granny Smith Apple），剥落，尸体和磨碎的，多余的水分挤出（约1杯）
- ½杯子（46.5 g）切碎的甜椰子，或不加糖
- ½杯子（58.5 g）核桃，大致切碎
- 3大蛋，室内温度
- ⅓杯子（73 g）植物油
- 2茶匙香草精
- 1中等的橘子，果汁和汁（1茶匙皮，¼杯汁）
指示
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将烤箱预热至375°F。将12杯松饼锡与松饼衬里排成一列，并放在一旁。
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将葡萄干添加到小菜中，并用热水覆盖。准备松饼面糊时，将它们放在一边浸泡10-15分钟。
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在一个大碗中，将面粉，红糖，小苏打，肉桂，生姜和盐搅拌在一起。
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加入胡萝卜，苹果，椰子和核桃。搅拌以结合。
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在一个单独的中等碗中，将鸡蛋，油，香草，橙汁和橙皮搅拌在一起，直到完全掺入。
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将湿的混合物加入面粉混合物中，然后搅拌直至刚加入。
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从葡萄干中排出液体，然后将其轻轻折叠到松饼面糊中。您将有大约4杯面糊。
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将每个松饼杯填充一杯松饼面糊。每个松饼衬里将被填充到顶部。
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烘烤松饼持续22-25分钟，或直到插入中心的牙签大部分干净为止。（一些碎屑还可以。）
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从烤箱中取出松饼，并在食用前使其冷却至室温。
你做这个食谱了吗？
感谢您制作我的食谱！你拍照，对吗？好吧，继续将它们发布在Instagram上！一定要提到我@iambaker并使用标签＃youarebaker。
该食谱的灵感来自亚瑟·烘焙（King Arthur Baking）的晨荣荣耀松饼。
昨晚做了这些。他们绝对很棒。
什么是烤胡萝卜的最简单方法是什么？
我使用我的小食品处理器。我将胡萝卜切成大块，然后运行食物加工机，直到胡萝卜是饭菜，但不糊状。
我只能说：美味。
我想使用压碎的菠萝。WGST我应该调整
他们听起来很棒。但是，我会用山核桃代替核桃，并使用全目的面粉。