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菠菜酿鸡
菠菜酿鸡是一个看起来很复杂的简单盘子。完美经验丰富多汁的鸡胸肉，用奶油和美味的菠菜灌装填满了深处。如果你喜欢这个配方，请务必查看我的墨西哥胡椒popper鸡肉或我的芦笋毛鸡！
准备时间
10.
分钟
厨师时间
12.
分钟
总时间
22.
分钟
捐赠
4.
卡路里
530.
kcal.
原料
- 4.6盎司。鸡鱼片
- 1/2茶匙犹太盐
- 1/2茶匙现磨黑胡椒
- 4.盎司块奶油芝士，软化
- 1/2杯子切碎的马苏里拉
- 1/3杯子帕尔马干酪
- 1/2杯子冷冻菠菜，解冻
- 1/4茶匙蒜粉
- 捏红辣椒片
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 2汤匙牛油
- 1/2柠檬汁
指示
-
季节鸡遍布盐和胡椒。
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在一个大碗里，混合在一起奶油芝士，马苏里拉，帕尔马干酪，菠菜，大蒜粉和红辣椒薄片。
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使用折叠刀，将每个鸡胸肉切成一口以产生口袋。与乳脂干酪混合物的东西口袋。
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在中等热量的大煎锅中，加热油。加入鸡肉，煮至灼热，约6分钟，然后翻转鸡肉。添加黄油并挤压柠檬汁。
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继续烹饪，直到鸡不再粉红色或达到165°F的内部温度。
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提供温暖。
食谱笔记
储存剩菜：剩余的鸡肉可以在密闭容器中储存在冰箱中最多3-4天。最好是紧紧缠绕在塑料包装中。