芦笋塞了鸡
芦笋馅鸡是您几乎没有努力制作的最令人印象深刻的菜肴之一。这是一道非常简单的菜，看起来很漂亮，味道很好！
服务：
4
卡路里：
259KCAL
原料
- 4无骨皮肤鸡胸肉
填充
- 8盎司新鲜的马苏里拉奶酪
- 12-16芦笋长矛，伍迪末端修剪
- 3条状厚切的培根，崩溃
涂层
- 1/2杯子调味面包屑
- 1石灰汁，大约2汤匙
- 1汤匙橄榄油
- 1/8茶匙盐
- 1/8茶匙胡椒
指示
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预热烤箱至425°F。
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洗涤，干燥和蝴蝶鸡胸肉。（蝴蝶将鸡胸肉放在切碎的板上，然后将手平放在上面，用锋利的刀将刀切成乳房的一侧，从较厚的末端开始，然后在薄处结尾。请小心不要一直切到另一侧。）。
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打开蝴蝶的鸡胸肉，放置芝士，3-4个生芦笋长矛和1/4的碎培根放入褶皱中（可选：用牙签固定褶皱）。
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在一个中等大小的碗中，将油，柠檬汁以及盐和胡椒粉混合在一起。
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用油混合物刷鸡胸肉的两面，然后放在烤盘上，衬有箔纸或铸铁煎锅中。
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上面放面包屑。
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重复其他剩下的鸡胸肉。
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烘烤20-25分钟，立即食用。
营养
卡路里：259KCAL