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麸松饼
麸皮松饼是可以用麸皮或小麦麸皮制成的湿松饼，是纤维的绝妙来源，可让您整个早晨感到满意！
准备时间
15
分钟
煮时间
20
分钟
总时间
35
分钟
服务
12
松饼
卡路里
179
KCAL
原料
- 1½杯子凯洛格（Kellogg）的全甲谷物，或小麦麸皮
- 1杯子全脂牛奶
- 1大的蛋，室内温度
- ¼杯子植物油
- ¼杯子糖蜜
- 1¼杯子多用途面粉
- ½杯子红糖
- ¼茶匙犹太盐
- 1汤匙发酵粉
指示
-
将烤箱预热至400°F，并用松饼衬里衬里或用不粘烹饪喷雾剂喷涂松饼锡。
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在一个大碗中，将麸皮谷物（或小麦麸和牛奶）混合在一起。静置3-5分钟（或直到软化谷物）。
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加入鸡蛋，油和糖蜜。混合好，放在一边。
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在一个大碗中，将面粉，红糖，盐和发酵粉搅拌在一起。
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将面粉混合物倒入湿混合物中，然后混合直至混合。（肿块还可以）。
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将面糊均匀地倒入松饼锡。
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烘烤15-20分钟，或直到触摸时松饼弹回。
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温暖。