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早餐香肠馅饼
充满了味道和蛋白质，早餐香肠馅饼肯定让你的一天走上正轨!
准备时间
5
分钟
做饭的时间
10
分钟
份
15
卡路里
164
千卡
成分
- 1茶匙干鼠尾草
- 1茶匙大蒜粉
- 2茶匙粗盐
- 1茶匙黑胡椒粉
- 1／4茶匙马郁兰干
- 1汤匙红糖
- 1／4茶匙红辣椒碎
- 1捏地面丁香
- 2磅绞肉
指令
-
在一个小碗里，混合鼠尾草，盐，黑胡椒，马郁兰，红糖，红胡椒和丁香。拌匀。
-
把猪肉放在大碗里，加入混合好的香料。用手搅拌均匀，做成肉饼。
-
在一个大煎锅中，用中高火煎肉饼，每面煎5分钟，或者直到猪肉内部温度达到160华氏度(73摄氏度)。