乡村缸，吃右，和赠品！{竞赛关闭}

我得告诉你。我可以找到一种方法，即使是最健康的成分进入垃圾食品。

蓝莓馅饼。

西兰花在奶酪中窒息。

胡萝卜浸入了酪牧场调料。

所以当我听说乡村缸鼓励家庭吃更多的蔬菜并使用更健康的替代品来黄油，我知道我想做。

通常，我们将在奶酪，黄油和油中弄脏炸鸡乳房，用草莓脆饼用甜点。

我将如何制作更健康的餐点和让它适应新的USDA指南当

挑战被接受的蚱蜢。

（我是soo我意识到这很容易，然后我想！）

我决定添加一些在花园里种植的壮丽夏南瓜。我的丈夫认为烤架是一个很好的主意，所以孩子们可以看到它是多么美丽。

他削减了1/2英寸到1英寸的切片并涂上一茶匙evoo和一些香料。

由于我们是六口之家，因为我们正试图成为部分尺寸的良心，我制作了三个鸡胸肉而不是五个。（5个月大的人不吃烤鸡相当然而）

这些只是在Terriyaki酱中腌制，然后沿着西葫芦旁边烧烤。

而不是意大利面我们与美国农业部批准的有机米一起去。

令人惊讶的是，我最喜欢的替换之一最终成为一些新鲜的剪裁草莓。它令人惊讶的是，健康的甜蜜如何触发我的大脑，我充满了，以同样的方式就是蛋糕所拥有的。

现在，我喜欢黄油。我以为我会在寻求更好地烹饪时想念它。

做一些研究后，我意识到乡村缸是一个更健康的替代品黄油，但含有所有的味道！与乡村缸，我甚至可以获得钙和维生素D！再见讨厌的反式脂肪！

所以我全力以赴。并决定制作一个留着头酱。

我改编了这来自Micheal Ruhlman的食谱。

我建议遵循他的方向（完整的视频），因为我没有乳液搅拌机。

得告诉你。鸡肉和西葫芦的味道当假盲肠轻轻地淋上顶部......是......

完美。

内疚自由放纵。

白米也很美味！所以少于一汤匙的假牙，我们能够精美地味道整个盘子。

出色地。除了草莓。

我的孩子们吞噬了夏南瓜。他们吞噬了米饭。他们笑了笑，因为他们吃了他们的草莓。

他们甚至走了秒烤西葫芦！

现在，你不喜欢看到你家里的兴奋表达在他们吃东西后面面临知道对他们来说更好???

认为你想尝试将蔬菜纳入日常用餐吗？如果你确实一定发表评论并告诉我它是怎么回事！

当你做的时候，您将输入赢取100美元的Cooking.com礼品卡！

现在有多容易？

没有重复的评论。这款赠品对18岁或以上的美国居民开放。获奖者将通过随机绘制选择，并将通过电子邮件通知。您有72小时才能回复我，否则将选择一个新的获胜者。

您可以在8月24日至9月30日之间进入。