所以我最近在我的Facebook页面上发布了关于我所做的一些哺乳饼干。我最终获得了更多的电子邮件和私人信息,而不是我知道该怎么做。所以我决定快速地让这个配方让每个人都能制作它们!
所以我最近在我的Facebook页面上发布了关于我所做的一些哺乳饼干。我最终获得了更多的电子邮件和私人信息,而不是我知道该怎么做。所以我决定快速地让这个配方让每个人都能制作它们!
- 1 1/2C面粉
- 1 1/2C燕麦可以快速燕麦
- 1TBSP。地面亚麻籽
- 2TSP。酿酒厂酵母
- 1 1/2C糖
- 3/4C缩短
- 1TSP。香草
- 2大蛋
- 1TSP。可可
- 1/2TSP。所有的香料
- 1TSP。肉桂
- 1TSP。盐
- 1TSP。发酵粉
- 1TSP。小苏打
- 10.盎司袋乳制品免费迷你巧克力芯片
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将热烤箱加热至350(我在对流烤箱中烘烤325)
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在中碗筛选面粉,小苏打,发酵粉,盐,肉桂,所有香料和可可。
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在中等速度上的立式混合器中,添加缩短,糖和香草。一次加入鸡蛋。混合中高1-2分钟,以确保合并良好。
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将混合器转向慢慢添加面粉混合物的最低设置。混合直到刚刚结合。
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从混合器中取出碗,加入燕麦,迷你巧克力芯片,酵母和亚麻籽。用手混合。
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这些饼干在烤盘上的泥浆或羊皮纸上工作。我用大约一汤匙制作了每件曲奇饼,分开大约2英寸。
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烘烤7-9分钟,然后在冷却架上冷却。在这些饼干上保持紧密的眼睛,当边缘几乎没有褐色时删除。中心可能会出现略微“湿”,即确定。在从烤箱中取出后,饼干将继续烘烤。
什么是哺乳饼干究竟?它是一个饼干,有一些促进哺乳的关键成分,或增加护理妈妈的牛奶供应。
例如,在这个cookie中,我已经包括燕麦。研究人员长期以来,众所周知,燕麦片具有其特性,有助于降低胆固醇并保持健康的血压。燕麦还提供大量的铁,以及丰富的健康维生素,矿物质和抗氧化剂。新妈妈肯定需要所有!
这些美味的饼干还包含酿酒师酵母,地面亚麻籽和乳制品免费迷你巧克力芯片。酵母和亚麻籽是哺乳饼干的经典组件,但我想进一步迈出一步。我决定在食谱中使用所有缩短而不是黄油和乳制品免费巧克力,以确保它是乳制品。
我知道当我正在养育Eddie时,我试验乳制品免费饮食,希望它可以帮助他的绞痛。在此期间,能够在此期间享受美味的巧克力芯片饼干是如此的享受!
这些饼干确实含有肉桂和所有香料,如果你有敏感性,你肯定可能会省略它们。
在研究中,我确实不建议使用肉桂补充剂,同时母乳喂养或每天消耗超过1茶匙。(在非常小的剂量上,肉桂实际上可以有利。)
这些饼干有脆脆的外观和耐嚼中心。我喜欢并置!
这是尼特坚韧的。新妈妈需要他们可以得到的所有祝福。能够为护理妈妈制作饼干,这不仅可以帮助她但味道很好吗?它建议每天吃大约4点。
我想不出更好的处方!
***这些饼干是美味的,可以喝酒任何人。
对不起,如果某些时候提到这一点,我没有阅读所有评论。我开始乳制品,现在大豆免费饮食,试图帮助我的小家伙肚子。我不确定使用什么而不是缩短。我刚刚发现地球平衡大豆和乳制品免费黄油蔓延。我嘲笑过来使用它,因为我不是一个贝克,不知道它是否会起作用。时间是如此珍贵,我不想浪费那个饼干上的钱!(我必须承认我的激素也失控了。如果他们没有工作,我可能会哭!)哦,我!成功!!这些都很惊讶!每天四个! Ooookay if you insist! Thank you so much for posting. Now if I can keep my husband out of them. (Also FYI for folks. I got Enjoy Life dairy nut and soy free chocolate chips at Earth Fare and found the Brewer’s Yeast in the medicine section there too. I think everything else I found at a regular grocery store.)
很高兴夏洛特!
如果您希望这些乳制品免费且仍然健康,您可以切换出椰子油的缩短。缩短我完全由部分氢化的油组成,这是您可以放入身体的最糟糕的事情之一!此外,总有凯瑞金黄黄油,这是一种草喂养的黄油,所以它被B族维生素ABS维生素K.
也可以使用掌心缩短作为更健康的替代品。
这些是美味的,工作很棒。当我有宝宝时,我的朋友带来了一些我的孩子,我刚刚做了一次批次!每天4个饼干?夹头。喂养我的糖成瘾,但是当你试图减肥时不太好!
你好。使用黄油不是缩短而不是放在酿酒师酵母中吗?谢谢你。
是的!
酿酒师酵母是提高牛奶供应的成分之一
良好的分享,我想给我的个人意见,yanagida酵母恢复平衡与您内部最深刻的可能水平 - 以及随后的重量衰退实际上是惊人的。为了一致且有效的减肥,您的身体依赖于脂肪分裂以及通常称为脂肪酶的脂肪燃烧酶。除了延长酵母酵母外,您的脂肪酶消遣是增压,使物品更容易减掉脂肪组织。阅读更多:
http://kidbuxblog.com/yanagida-yast/
如果我省略Brewer的酵母,我还能制作哺乳饼干吗?或它是哺乳期的主要成分?谢谢!
是的,当然你仍然可以制作它们!但是,如果你想确保他们有助于促进哺乳,那么酵母很重要。
有没有人试过使这些成为饼干酒吧,也许在9×13?如果是这样,你又多久烘烤了它们?作为一个新的妈妈,我有时按时短暂,所以在一个平底锅中制作杆,而不是多批曲码更容易。我以前把这些作为饼干,爱他们!
你好!你的所有香料的1/2茶匙是什么意思?
嗨阿曼达,谢谢你的伟大的饼干食谱!就像发现,如果面团需要在烘烤之前冷藏?
谢谢!
我想为我的侄女制作这些,但她不喜欢巧克力。我可以省略可可,用葡萄干替换巧克力芯片吗?
我没有测试过,但我相信你可以。