水牛鸡肉沙拉

了下: 食物+饮料 2019年7月8日

水牛鸡肉沙拉一年四季都很棒。一堆堆多汁的水牛鸡丝,铺在一层酥脆新鲜的生菜、胡萝卜、玉米粒、黄瓜和圣女果上,全都是自制的沙拉酱,你可能再也不想吃普通的沙拉了!如果你正在寻找更棒的沙拉食谱,一定要看看我的墨西哥鸡肉沙拉,还有我最喜欢的芝士汉堡沙拉

水牛鸡肉沙拉

水牛鸡肉沙拉

如果你正在寻找一种神奇的方式,在你的饮食中混入更多的蔬菜,那么你就在正确的地方。这道水牛鸡肉沙拉口味丰富,你的味蕾一定会感谢你的!但是,什么能胜过成堆的新鲜蔬菜和完美湿润的水牛鸡丝呢?自制的沙拉酱当然!这道沙拉一年四季都很好,因为你可以用冷的或热的鸡肉。

水牛鸡肉沙拉配料

水牛鸡肉沙拉

做鸡肉沙拉最难的部分是切食材。现在,你可以在超市里买到大部分已经切碎的东西。不过我喜欢亲手挑选蔬菜,也就是拿着每一个蔬菜仔细检查,以确保它们的质量是最好的。以下是一些挑选最好的方法:

  • 弹簧组合-有些事是显而易见的。在购买混合沙拉的时候,一定要看有没有蔫掉的、发黄的或者褐色的斑点。这些都是混搭被淘汰的迹象。相反,试着找一些鲜艳的颜色和清新的绿色。
  • 胡萝卜-在这个食谱中,你要自己磨碎胡萝卜。你可以买这样切好的胡萝卜,或者,你可以自己省点钱,用一个简单的奶酪刨丝器。当我买胡萝卜的时候,我总是选择有机的,并且寻找有亮橙色和光滑皮肤的坚固的胡萝卜。如果胡萝卜顶部是黑色的,我总是远离它们。那些不新鲜。
  • 黄瓜-不管你信不信,黄瓜有很多不同的品种。我们用的是英国黄瓜,通常长一点。不管你买哪一种,我给你的建议都是一样的。避免食用带有黄斑或皱纹的黄瓜。它们应该是坚实的,没有凸起(凸起表示大的种子袋)。中等大小的面包比大的好。黄瓜越大,里面的种子就越多。
  • 圣女果-选择果皮紧实明亮、有新鲜番茄香味的圣女果,无论如何不要把它们放在冰箱里。樱桃番茄可以放在外面的柜台上。寒冷会对它们的味道和质地产生负面影响。

沙拉鸡丝

布法罗碎鸡肉

这道美味沙拉的关键是鸡丝。当然,你也可以在当地的超市买到鸡丝。你也可以买一只预先做好的烤鸡。或者,你可以自己用两种不同的方法。这是DIY的食谱给烤鸡这是一个完美的湿润和轻微调味的食谱手撕鸡.我通常会在一周开始的时候做一大堆鸡肉丝,用在像水牛鸡包装烤鸡,烤奶酪

水牛鸡肉沙拉配牛油果牧场酱

如何准备水牛鸡肉沙拉

从一个大碗或四个中等大小的碗开始。在每个碗里加入生菜,玉米,胡萝卜,西红柿,黄瓜,鸡肉丝(热的或冷的都可以),然后撒上蓝奶酪屑。最后,在上面撒上牧场酱,搅拌均匀。

水牛鸡肉沙拉

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夏天鸡肉沙拉

水牛鸡肉沙拉
准备时间
10 分钟
寒冷
30. 分钟

水牛鸡肉沙拉一年四季都很棒。一堆堆多汁的水牛肉丝鸡肉,一层又脆又新鲜的生菜、胡萝卜、玉米粒、黄瓜和圣女果,涂上自制的牛油果沙拉酱,你可能再也不想吃普通的沙拉了!

课程: 主菜、沙拉
菜: 美国
关键字: 水牛鸡,水牛鸡沙拉,鸡肉沙拉
4
作者阿曼达Rettke
成分
  • 2手撕鸡
  • 1/4辣椒酱
  • 1/2汤匙。干燥牧场调料
沙拉
  • 4宝宝春季沙拉混合
  • 1中胡萝卜,磨碎的
  • 1玉米粒能甜吗
  • 1黄瓜,切片
  • 1/4蓝纹奶酪崩溃
  • 12圣女果驻扎
指令
  1. 在一个中等大小的碗里,混合鸡肉、辣酱和干牧场调味料。备用。

沙拉
  1. 在一个大碗或4个小碗里,加入春汤、胡萝卜碎、玉米粒、蓝奶酪、圣女果和鳄梨酱,搅拌均匀。
  2. 把鸡肉放在沙拉上就可以吃了。

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评论

  • SuzyQ 说:

    多少辣酱?我不确定1/4是多少。

    • 阿曼达Rettke 说:

      对不起!1/4杯

  • 只是一种味道 说:

    现在,这道沙拉看起来多么新鲜美味,我都流口水了!